উন্নততর জীবনধারা – জীবনের জন্য পানি – দ্রবীভূত অক্সিজেন – বিএমআই
মাধ্যমিক স্তরের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে অধ্যায়নরত নবম দশম শ্রেণীর বিজ্ঞান বিষয়ের প্রথম ও দ্বিতীয় অধ্যায় বিজ্ঞানের কিছু মৌলিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উন্নততর জীবনধারা, জীবনের জন্য পানি, দ্রবীভূত অক্সিজেন, বিএমআই নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। নবম শ্রেণির বিজ্ঞান বিষয়ের প্রথম অধ্যায় উন্নততর জীবনধারা এবং দ্বিতীয় অধ্যায় জীবনের জন্য পানি এই দুটি বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
আজ আমরা নবম দশম শ্রেণির ব্যবসায় শিক্ষা ও মানবিক বিভাগে অধ্যয়নরত শিক্ষার্থীদের আবশ্যিক সাবজেক্ট বিজ্ঞান বিষয়ের প্রথম ও দ্বিতীয় অধ্যায় উন্নততর জীবনধারা ও জীবনের জন্য পানি টপিক নিয়ে আলোচনা করব।
আজ আমরা বিজ্ঞান বিষয়ের প্রথম ও দ্বিতীয় অধ্যায় থেকে একটি উদ্দীপক তৈরি করে তার আলোকে চারটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব:
নিচের উদ্দীপকটি ভালোভাবে পড়ে নাও এবং সেই আলোকে প্রশ্নগুলোর উত্তর দাও:
খোকন একজন দক্ষ ও অত্যন্ত পরিশ্রমী ফুটবল খেলোয়ার। তার ওজন ৬৮ কেজি এবং উচ্চতা ১৭০ সেন্টিমিটার। সে রুটি, আলু, বাদাম, ডিমের কুসুম খেতে পছন্দ করে। শাকসবজি, ফলমূল ও মাছ, মাংস খেতে পছন্দ করে না।
- ক. স্ফুটনাঙ্ক কাকে বলে?
- খ. কই মাছের জন্য দ্রবীভূত অক্সিজেন প্রয়োজন কেন? ব্যাখ্যা করো
- গ. খোকনের বি এম আই নির্ণয় করো।
- ঘ. উদ্দীপকে পছন্দনীয় ও অপছন্দনীয় খাবারগুলো খোকনের শারীরিক দক্ষতা অটুট রাখতে কি ধরনের ভূমিকা পালন করবে বিশ্লেষণ করো।
উপরোক্ত প্রশ্ন সমূহ সমাধান করতে আমাদের যে মূল্যায়ন নির্দেশকগুলো বিবেচনায় রাখতে হবে-
- ১. নির্ভুল তথ্য ও যুক্তি সম্মত ব্যাখ্যা প্রদান
- ২. প্রশ্নের চাহিদা অনুযায়ী উত্তর প্রদানের সক্ষমতা
- ৩. প্রশ্নের অনুধাবন ক্ষমতা
- ৪. বিষয়বস্তুর গভীরতা
- ৫. প্রয়োগ ক্ষমতা
তাহলে চলো আমরা উপরুক্ত মূল্যায়ন নির্দেশকগুলো অনুসরণ করে সৃজনশীল প্রশ্নের আলোকে প্রশ্নগুলোর উত্তর করার চেষ্টা করি-
ক. স্ফুটনাঙ্ক কাকে বলে?
উত্তর: বায়ুমন্ডলীয় চাপে যে তাপমাত্রায় তরল পদার্থ বাষ্পে পরিণত হয় সেই তাপমাত্রাকে ওই পদার্থের স্ফুটনাঙ্ক বলে।
খ. কই মাছের জন্য দ্রবীভূত অক্সিজেন প্রয়োজন কেন? ব্যাখ্যা করো:
উত্তর: কই মাছের শ্বসন কার্য পরিচালনার জন্য দ্রবীভূত অক্সিজেন প্রয়োজন। আমাদের যেমন শোষণের জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন এমনি জলজ প্রাণীদের ও শোষণের জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন।
জলজ প্রাণী এই অক্সিজেন পানিতে থাকা দ্রবীভূত অক্সিজেন থেকে শোষণ করে। যদি পানিতে দ্রবীভূত অক্সিজেনের অভাব থাকে তাহলে জলজ প্রাণী বাঁচতে পারে না।
জলজ প্রাণীর স্বাভাবিক ভাবে বেঁচে থাকার জন্য প্রতি লিটার পানিতে কমপক্ষে ৫ মিলিগ্রাম অক্সিজেন থাকা জরুরি।
যেহেতু কৈ মাছ একটি জলজ প্রাণী সেহেতু কই মাছের বেঁচে থাকার জন্য দ্রবীভূত অক্সিজেন প্রয়োজন হয়।
গ. খোকনের বিএমআই নির্ণয় করো।
উদ্দীপকে উল্লেখিত তথ্যের আলোকে ফুটবল খেলোয়াড় খোকনের বি এম আই নির্ণয় করা হলো:
দেওয়া আছে,
- খোকনের দেহের ওজন= ৬৮ কিলোগ্রাম
- দেহের উচ্চতা = ১৭০ সেন্টিমিটার (১.৭ মি)
- বিএমআই কত?
খোকনের বিএমআই নির্ণয়:
সুতরাং, খোকেনর নির্ণেয় বিএমআই= ২৩.৫২৯
ঘ. উদ্দীপকে পছন্দনীয় ও অপছন্দনীয় খাবারগুলো খোকনের শারীরিক দক্ষতা অটুট রাখতে কি ধরনের ভূমিকা পালন করবে বিশ্লেষণ করো-
উত্তর: উদ্দীপকে পছন্দনীয় ও অপছন্দনীয় খাবারগুলো খোকনের শারীরিক দক্ষতা অটুট রাখতে কি ধরনের ভূমিকা পালন করবে তা ব্যাখ্যা করা হলো:
খোকন একজন দক্ষ ফুটবল খেলোয়াড় হওয়ায় তার খাবারের তালিকায় খুব গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করতে হয়।
যে খাবারগুলো খোকনের শারীরিক দক্ষতা টিকিয়ে রাখতে সহযোগিতা করবে সে সকল খাবারগুলোই তাকে নিয়মিত গ্রহণ করতে হবে।
উদ্দীপকে খোকনের পছন্দনীয় খাবারগুলো হলো রুটি, আলু, বাদাম, ডিমের কুসুম ইত্যাদি।
এগুলোর মধ্যে রুটি, আলু হলো শর্করা জাতীয় খাদ্য এবং ডিমের কুসুম ও বাদাম হলো আমিষ জাতীয় খাদ্য।
এখানে খোকনের পছন্দনীয় খাবারগুলোতে স্নেহ জাতীয় খাদ্য হলো ডিমের কুসুম বাদাম খোকনের অপছন্দনীয় খাবারগুলো হলো শাকসবজি, ফলমূল এবং মাছ মাংস। এসকল খাবারগুলো আমিষ।
খোকনের পছন্দনীয় অপছন্দনীয় খাবারগুলোতে সুষম খাদ্যের উপাদান বিদ্যমান। নিচে খোকনের শারীরিক দক্ষতা বজায় রাখতে সুষম খাদ্যের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করা হলো:
উদ্দীপকের গ থেকে পাই খোকনের বিএমআই ২৩.৫২৯। খোকন অত্যন্ত পরিশ্রমী তার বিএমআই সূচক আদর্শ অবস্থানে আছে। মানুষের সুস্বাস্থ্যের জন্য বিএমআই এর মান হলো ১৮.৫ থেকে ২৪.৯;
খোকনের পছন্দনীয় খাদ্য গুলোর মধ্যে শর্করার পরিমাণ বেশি। তার শারীরিক সুস্থতার জন্য তাকে ভাত-রুটির চেয়ে কম খেতে হবে।
মাছ মাংস ডিম বাদাম ইত্যাদি খাদ্য পরিমিত পরিমাণে খেতে হবে এবং স্নেহ জাতীয় খাদ্য এবং ডিমের কুসুম কম পরিমাণে খেতে হবে।
একজন মানুষ সুষম খাদ্য গ্রহণের ফলে তার বিপাক এর জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি উৎপাদনের সমর্থ হয়।
একজন মানুষের সুস্থ সবল উন্নত জীবন যাপনের জন্য সুষম খাদ্যের কোন বিকল্প নেই।
দেহের পরিপুষ্ট পুষ্টির জন্য ছয় উপাদান বিশিষ্ট খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করে সুষম খাদ্যের তালিকা পরিকল্পনা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
উদ্দীপকে পছন্দনীয় অপছন্দনীয় খাদ্য গুলো একত্রে সুষম খাদ্যের চাহিদা পূরণ করবে।
অতএব খোকনের শারীরিক দক্ষতা বজায় রাখার জন্য উদ্দীপকে পছন্দনীয় ও অপছন্দনীয় খাদ্যগুলো পরিমাণমতো গ্রহণ করা জরুরি।
তোমাদের জন্য আজকের এই টিউন টি উপহার দিয়েছে, আফরিন সুলতানা প্রমি, নবম শ্রেণির ব্যবসায় শিক্ষা বিভাগের শিক্ষার্থী
তোমাদের অ্যাসাইনমেন্ট বা নির্ধারিত কাজ সম্পন্ন করার জন্য বাংলা নোটিশ ফেসবুক গ্রুপে দেশের বিভিন্ন নামকরা বিদ্যালয়ের অভিজ্ঞ শিক্ষক ও মেধাবী শিক্ষার্থীরা নিয়মিত আলোচনা করছে।
- তুমিও যোগ দিয়ে বিভিন্ন তথ্য পেতে পারো- গ্রুপ লিংক- facebook.com/groups/banglanotice
দেশের সকল স্তরের শিক্ষা, প্রশিক্ষণ, চাকুরি, বৃত্তিসহ সকল অফিসিয়াল নিউজ সবার আগে পেতে বাংলা নোটিশ ডট কম এর ফেসবুক পেইজটি Like & Follow করে রাখুন;
ইউটিউবে সকল তথ্য পেতে বাংলা নোটিশ ডট কম এর ইউটিউব চ্যানেল Subscribe করে রাখুন।
তোমার জন্য নির্বাচিত কিছু কনটেন্ট:
- হিসাব বিজ্ঞানের সংজ্ঞা, উদ্দেশ্য, গুরুত্ব, ব্যবহারকারী ও হিসাব সমীকরণ
- একজন দেশ প্রেমিক নাগরিকের ১০ মৌলিক গুণ
- ৯ম শ্রেণির ২য় অ্যাসাইনমেন্ট (নির্ধারিত কাজ) প্রকাশিত – ডাউনলোড করুন
- ইতিহাস পাঠ, প্রাচীন বিশ্বের সভ্যতা ও বাংলার জনপদগুলো বর্তমান অবস্থান
